Massage Assis ou Amma

Instant relaxant et dynamisant 

Origine et techniques

Le massage Amma remonte à plus de 4000 ans, originaire de Chine sous le nom d'An-mo, puis exporté au Japon où il a pris l'appellation actuelle. Ce massage combine plusieurs techniques (effleurages, pressions, vibrations, percussions, étirements) qui apportent à la fois relaxation et dynamisme. Il suit deux phases distinctes : une phase relaxante pour libérer les tensions, et une phase dynamisante pour redonner de l’énergie.

Bienfaits

• Libération des tensions musculaires et nerveuses
• Amélioration de la circulation sanguine et de la mobilité articulaire
• Dynamisation du corps pour retrouver de l'énergie
• Soulagement des douleurs du dos
• Réduction du stress et amélioration de la concentration

Idéal pour

Ce massage est idéal pour les entreprises qui s'engage dans une démarche de  bien-être au travail. Il est un outil privilégié pour : 

• améliorer la Qualité de Vie au Travail (QVT)
• prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)
• lutter contre les Risques Psycho-Sociaux (RPS) 
• affirmer son engagement pour favoriser le bien-être des collaborateurs.

Durée et tarifs

20 min : 20€