Massage Assis ou Amma

Instant relaxant et dynamisant 

Origine et techniques

Le massage Amma remonte à plus de 4000 ans, originaire de Chine sous le nom d'An-mo, puis exporté au Japon où il a pris l'appellation actuelle. Ce massage combine plusieurs techniques (effleurages, pressions, vibrations, percussions, étirements) qui apportent à la fois relaxation et dynamisme. Il suit deux phases distinctes : une phase relaxante pour libérer les tensions, et une phase dynamisante pour redonner de l’énergie.

Bienfaits

• Libération des tensions musculaires et nerveuses
• Amélioration de la circulation sanguine et de la mobilité articulaire
• Dynamisation du corps pour retrouver de l'énergie
• Soulagement des douleurs du dos
• Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) 
• Réduction du stress et amélioration de la concentration

Idéal pour

Ce massage est idéal pour les personnes cherchant une pause relaxante et énergisante, notamment au travail ou à domicile. Il est particulièrement recommandé en entreprise pour améliorer la qualité de vie au travail, réduire les tensions, et favoriser le bien-être des collaborateurs.

Durée et tarifs

20 min : 20€